こんな未来を、これからも。
これからも、こんなことを楽しみたい。
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旅行や趣味をいつまでも楽しみたい
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自分の足でいつまでも歩きたい
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身体の不安を減らしたい・もっと自由に身体を動かしたい
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スポーツをもっと楽しみたい・年齢に関係なく挑戦し続けたい
なぜ、身体の土台なのか。
身体が変われば、人生の選択肢が増える。
身体の不調を改善することも、筋力をつけることも大切。でも、それはゴールではありません。身体が整い、動けるようになれば、「やってみたい」「行ってみたい」「まだ続けたい」という選択肢が増えていきます。CORE BASE 8は、身体だけを見るのではなく、その先にある人生を見つめるコンディショニングスタジオです。
VAlUE
20年のキャリア、3万件超の指導、10年以上のプロ現場経験から導き出した「土台」の重要性。吉田侑史が直接、単なる手法に留まらない本質的な身体作りを全力で伝授します。
BUSINESS
指導者としてのブランド確立から集客支援まで。独立・開業を目指すパーソナルトレーナーの持続的な活動をサポートします。
整えるだけでは、動きは変わらない。
ストレッチやコンディショニングで身体を整えることは大切ですが、それだけでは、これまで身についた身体の使い方は変わりません。CORE BASE 8では、「整える→正しく動く→動きを再学習する→続ける」という流れを大切にしています。
整える：呼吸・姿勢・足裏・関節の動きを整え、身体本来の機能が発揮できる土台をつくる。
正しく動く：整えた身体を使いながら、正しい動きを繰り返し行う。
動きを再学習する：脳と身体に新しい動き方を覚えさせ、「無意識でも良い動きができる状態」を目指す。
続ける：ライフスタイルに合わせて続けやすい方法を一緒に考え、「人生を楽しむための身体づくり」を習慣にしていく。
・コミュニティを通じた指導者同士の交流促進
・事業継続のためのブランディング支援
MENTORプラン
BASIC
¥22,000 / 月
月2回のメンターセッションによる基礎固めプラン。現場での悩みや技術的な相談を吉田侑史が直接サポートします。
PREMIUM
¥44,000 / 月
月4回のセッションに加え、ビジネス構築やブランディングまで伴走する最上位プラン。指導者としてのキャリアを加速させます。
20年間、身体と向き合い続けてきたトレーナーがいる場所。
- ストレングス＆コンディショニングトレーナーとして20年、3万件以上の1対1セッション、10年以上のプロスポーツ現場での経験。その中でたどり着いたのが、「鍛える前に整える」「身体の土台をつくる」という考え方でした。CORE BASE 8は、その考えを形にしたスタジオです。
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Inquiry
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Interview
Agreement
面談・審査
ご契約
※ コンセプトに合わないサービス等に関しては、ご利用をお断りする場合がある旨をご了承ください。
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Start
利用開始